بایگانی دسته‌ی: مقاله

ویتامین سی جویدنی یکی از انواع فرمهای مکمل ویتامین سی است که برای تامین نیاز بدن به این ویتامین قابل استفاده است. در ادامه بیشتر بخوانید…

امروزه مولتی ویتامین‌ها یکی از رایج‌ترین و مورد قبول ترین مکمل‌ها بین مردم هستند. در واقع می توان گفت که مولتی ویتامین‌ها یکی از ضروری‌ترین ترکیبات موردنیاز بدن هستند و

با شیوع ویروس کرونا بیماری قارچ سیاه نیز به دلیل تظعیف سیستم ایمنی افراد شیوع بیشتری پیدا کرده است

بحث تغذیه‌ی کودک به دلیل تاثیر فراوان آن در رشد و سلامت او اهمیت بسیاری دارد. یکی از چالش‌های نگران

واکسن کرونا یکی از عوامل بسیار مهم در کاهش زنجیره ابتلا بر اثر این ویروس است. در این مقاله نکات مرتبط با این واکسیناسیون را بخوانید

ویتامین دی، اصلی ترین عنصر در حفظ سلامت استخوانها و مفاصل است که بیشتر جذب آن از طریق رسید نور آفتاب به بدن اتفاق میفتد.

آهن یک ماده معدنی مورد نیاز برای رشد و نمو بدن است که وظیفه اصلی آن کمک به ساخت هموگلوبین و میوگلوبین است.

سیستم ایمنی بدن شامل مجموعه‌ای پیچیده از سلول‌ها، فرآیندها و مواد شیمیایی است که به طور مداوم از بدن‌مان در مقابل عوامل بیماری‌زا از جمله ویروس‌ها، سموم و باکتری‌ها محافظت می‌کند. با سالم نگه داشتن و تقویت سیستم ایمنی بدن در طول سال می‌توان احتمال ابتلا به انواع بیماری‌ها و عفونت‌ها را کم کرد. علاوه بر این انتخاب یک سبک زندگی سالم و مصرف غذاهای مغذی، خواب کافی و ورزش هم از دیگر راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن به شمار می‌روند.