قرص جویدنی ویتامین سی 500 ایران دارو

قرص جویدنی ویتامین سی

قرص جویدنی ویتامین سی 500 میلی گرم ایران دارو (Iran Daru Vitamin C 500 mg Chewable Tabs) محصول کشور ایران و شرکت ایران دارو است و حاوی 500 میلی گرم ویتامین ث در هر عدد قرص است.

قرص ویتامین سی

از جمله ویتامین های حلال در آب است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به خنثی سازی رادیکال های آزاد در بدن کمک می‌کند و باعث تقویت سیستم ایمنی میشود. مصرف قرص جویدنی ویتامین ث 500 میلی گرم ایران دارو قدرت مقاومت بدن بالا می برد و بدن با بیماری‌ ها و عفونت های مختلف و خصوصا سرطان ها مبارزه میکند.

ویتامین سی چیست

ویتامین سی از جمله ویتامین های محلول در آب است. ویتامین سی یا همان اسید آسکوربیک در بدن انسان ساخته نمی شود.
بنابراین، حائز اهمیت است که این ویتامین را از طریق رژیم غذایی مناسب دریافت کنید.

خواص ویتامین سی

• تقویت سیستم ایمنی
• موثر در افزایش جذب آهن
• بهبود سلامت پوست
• کلاژن سازی
• کاهش خطر ابتلا به سرطان
• کاهش خطر سکته ی مغزی
• بهبود عملکرد مغز
• بهبود عملکرد فیزیکی
• آنتی اکسیدان
• سلامت قلب و عروق

کمبود ویتامین سی

شایعترین مشکلاتی که در اثر کمبود ویتامین C ایجاد می شود عبارتند از قاشقی شدن ناخن ها، پوست زمخت و آسیب دیده، کاهش سرعت بهبود زخم، خونریزی لثه و شل شدن دندان ها و خستگی مفرط.

طریقه مصرف ویتامین سی جویدنی

روزانه یک عدد قرص را به خوبی جویده و سپس میل نمایید.

دوز مصرف ویتامین سی

افراد در سنین مختلف مجاز به مصرف میزان مشخصی از ویتامین سی در طول روز هستند. البته اگر بدن بیشتر از این میزان ویتامین سی را جذب کند به دلیل محلول در آب بودن این ویتامین، به راحتی آن را دفع خواهد کرد.

• کودکان (1-3 سال): 400 میلی گرم
• کودکان (4-8 سال): 650 میلی گرم
• نوجوانان (9 تا 9 سال): 1200 میلی گرم
• نوجوانان (14-18 سال): 1800 میلی گرم
• بزرگسالان (از 19 سال و بالاتر): 2000 میلی گرم