قرص ویتامین سی 500 ایکس مارت

قرص ویتامین سی 500

قرص ویتامین سی 500 ایکس مارت (X Mart Vitamin C 500 mg) محصول کشور ایران است. این قرص به عنوان یک مکمل تغذیه ای با تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن در تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها و افزایش جذب آهن نقش بسزایی دارد.

نقش ویتامین سی در بدن

• سلامت عمومی بدن

ویتامین سی  تا حدودی از بروز آسیب های ناشی از مواد شیمیایی سمی در محیط و غذا و آب ممانعت کرده و تأثیرات سمی داروها را نیز خنثی می کند. همچنین موجب سرعت بخشیدن در بهبود زخم ها و محافظت از بدن در برابر استرس های فیزیکی و ذهنی می شود.

• بهبود کلاژن سازی

کلاژن یک ماده پروتئینی می باشد که سلول ها را در کنار هم نگه می دارد. بنابراین درصورت عدم وجود آن در بدن فرایند بهبود زخم دیرتر اتفاق می افتد.  با افزایش سن، بطور طبیعی سنتز کلاژن در پوست کاهش یافته و موجب ظاهر شدن چین و چروک می گردد، لذا تحریک تولید کلاژن توسط ویتامین C این فرایند را تا حدودی کند می کند.

• کاهش خطر ابتلا به سرطان

قرص ویتامین سی 500 ایکس مارت تشکیل مواد سرطان زا را کاهش می دهد و مصرف آن تاثیر داروهای ضد سرطانی در طول دوره ی شیمی درمانی را افزایش می دهد. همچنین به خنثی سازی رادیکال های آزاد که از عوامل اصلی ایجاد سرطان هستند، کمک می کند.

نحوه مصرف ویتامین سی 500

روزانه یک عدد قرص را به همراه غذا میل نمایید.

دوز مصرف ویتامین سی

افراد در سنین مختلف مجاز به مصرف میزان مشخصی از ویتامین سی در طول روز هستند.
البته اگر بدن بیشتر از این میزان ویتامین سی را جذب کند به دلیل محلول در آب بودن این ویتامین، به راحتی آن را دفع خواهد کرد.

• کودکان (1-3 سال): 400 میلی گرم
• کودکان (4-8 سال): 650 میلی گرم
• نوجوانان (9 تا 9 سال): 1200 میلی گرم
• نوجوانان (14-18 سال): 1800 میلی گرم
• بزرگسالان (از 19 سال و بالاتر): 2000 میلی گرم