محلول خوراکی ویتامین سی 1000 میلی گرمی

محلول ویتامین سی

محلول خوراکی ویتامین سی 1000 میلی گرمی (Oral Solution Vitamin C 1000 mg) دارای 10 ویال خوراکی تک دوز حاوی اسکوربیک اسید است.

قرص ویتامین سی

بطور معمول قرص ویتامین سی در 3 نوع بلعیدنی، جویدنی و جوشان وجود دارد. اما محلول خوراکی ویتامین سی نوعی از محلول ویتامین سی است که بصورت ویال مصرف می شود و دارای طعم پرتقال است.

ویتامین سی چیست

ویتامین سی یا اسید آسکوربیک، در دسته ویتامین های محلول در آب است. شناخته شده ترین ویتامین، ویتامین سی است و در بدن انسان ساخته نمی شود. بسیار حائز اهمیت است که ویتامین C را از طریق رژیم غذایی مناسب دریافت کنید.

خواص ویتامین سی

• آنتی اکسیدان

ویتامین ث خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و از این طریق به خنثی سازی رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند و درنتیجه از آسیب سلولی جلوگیری می کند.

• تقویت سیستم ایمنی

ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت می کند و از این طریق از شدت علائم سرماخوردگی می کاهد. همچنین شانس ابتلا به سرماخوردگی کاهش می یابد.

• ساخت کلاژن

ویتامین سی موجب کلاژن سازی می شود و در صورتی که مقدار کافی از آن را دریافت نکنید، سرعت بهبود و ترمیم زخم ها کاهش می یابد.

• کاهش ابتلا به سرطان

با توجه تحقیقات انجام شده مصرف مقدار کافی ویتامین ث خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.

• سلامت پوست

افرادی که ویتامین سی بیشتری مصرف می کنند بافت پوست بهتری دارند زیرا که بروز خشکی و چین چروک پوست در آنها کمتر اتفاق می افتد.

• جذب آهن

مصرف ویتامین سی جذب آهن از روده را افزایش می دهد و به جلوگیری از کمبود آهن کمک می کند.

• سلامت قلب

ویتامین C موجب سلامت قلب و کاهش فشارخون می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

طریقه مصرف ویتامین سی

روزانه یک عدد ویال را به تنهایی یا در نوشیدنی خنک حل نموده و سپس میل نمایید.

دوز مصرف ویتامین سی

کودکان (1-3 سال): 400 میلی گرم
کودکان (4-8 سال): 650 میلی گرم
نوجوانان (9 تا 9 سال): 1200 میلی گرم
نوجوانان (14-18 سال): 1800 میلی گرم
بزرگسالان (از 19 سال و بالاتر): 2000 میلی گرم