کپسول ملاتونین پلاس هلث برست

کپسول ملاتونین پلاس

کپسول ملاتونین پلاس هلث برست (HealthBurst Melatonin Plus) تحت لیسانس Arnet Pharmaceutical Corp کشور آمریکا است. این محصول در کمک به تنظیم خواب و ایجاد آرامش به کار می رود.

خواص قرص ملاتونین پلاس

بی خوابی از مشکلات شایع امروزه است. برای رفع بی خوابی و بهبود کیفیت خواب میتوان از مکمل ها و روش های مختلفی بهره برد. ملاتونین پلاس حاوی ملاتونین، ویتامین B6 و ال تیانین است.
ملاتونین (Melatonin) نوعی هورمون است که در غده پینه آل که غده کوچکی در مغز انسان و در پاسخ به تاریکی ترشح می شود. مکانیسم عملکرد آن به این صورت است که در تنظیم ریتم های شبانه روزی موثر است و منجر به ایجاد گیجی و خواب آلودگی در تاریکی می گردد. درصورتی که چرخه خواب به هم بخورد یا اینکه فرد در هنگام خواب در معرض نور قرار گیرد،ترشح آن کاهش می یابد. درنتیجه سیگنال بیدار شدن به مغز ارسال می شود. با افزایش سن رفته رفته ترشح ملاتونین در بدن کاهش یافته و موجب به هم خوردن ریتم منظم خواب آنان می شود.

ملاتونین پلاس و بهبود کیفیت خواب

ملاتونین پلاس علاوه بر ملاتونین حاوی ویتامین ب 6 است. ویتامین B6 یک ویتامین محلول در آب است که برای حفظ سلامت سیستم عصبی ضروری است. این ویتامین با افزایش هورمون های سروتونین و ملاتونین باعث کاهش علائم بی خوابی می شود. در نتیجه ویتامین ب 6 به دلیل ایجاد آرامش و بهبود خلق و خو به ویتامین مهربانی نیز معروف است.

کپسول ملاتونین پلاس هلث برست حاوی ال تیانین نیز است. ال تیانین (L-theanine) یک اسید آمینه ای است که سطح برخی مواد شیمیایی در مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. از جمله این مواد می توان به سروتونین و دوپامین اشاره کرد. سروتونین و دوپامین بر احساسات و خلق و خو تاثیر می گذارند و موجب محافظت از بدن در برابر استرس و بهبود کیفیت خواب می گردند. مصرف ال تیامین به ایجاد احساس آرامش کمک می کند و ضربان قلب را نیز کاهش می دهد.

طریقه مصرف ملاتونین پلاس

روزانه یک عدد کپسول را یک ساعت قبل از خواب میل نمایید.