قرص ملاتونین 3 میلی گرم رازک

قرص ملاتونین

قرص ملاتونین 3 میلی گرم رازک (Razak Melatonin 3 mg) ساخت ایران است. این قرص، یک مکمل تغذیه ای بوده که با مصرف یک دوره از آن ساعت بیولوژیکی بدن تنظیم می شود. این قرص با تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن، باعث رفع مشکل بی خوابی شده است.

تنظیم خواب با ملاتونین

یکی از هورمون های مربوط به چرخه ساعت بدن ملاتونین است. این هورمون موجب تنظیم ساعت خواب و بیدار می شود. تولید ملاتونین به طور طبیعی در بدن تا حدی به میزان نور و روشنایی بستگی دارد. میزان ملاتونین در روز کم بوده و به آن هورمون تاریکی می گویند. ملاتونین در القای خواب نقش دارد.
یکی از مشکلات برخی افراد خواب نامنظم و ناکافی است. این معضل سبب به هم خوردن خلق و خوی فرد شده و او را کم حوصله و عصبی می کند. علل مختلفی وجود دارد که سبب به وجود آمدن این مشکل می شوند، مثلا ممکن است این مشکل طی تغییر فصل یا هنگام مسافرت پیش آید.
همچنین افزایش سن یکی از دلایل اصلی افت عملکرد غده پینه آل و کاهش هورمون های ملاتونین است. در صورت عدم جبران به سلول های مغز، بافت پوست، قدرت تمرکز و حافظه شخص خسارت جبران ناپذیر ایجاد می کند.
به طور کلی ملاتونین برای بی خوابی و اختلالات خواب مانند کاهش اختلالات خواب ناشی از مسافرت و برای تنظیم چرخه خواب و بیداری به ویژه در افرادی که برنامه کاری روزانه‌شان تغییر می‌کند مثل اختلالات کار شیفتی با تنظیم چرخه شب و روز استفاده می شود.

 ملاتونین چیست

این هورمون از غده پینه آل ترشح می شود و در تنظیم ساعت خواب تاثیر دارد. این قرص در مواردی که کم خوابی را در پیش دارد، استفاده می شود.
قرص ملاتونین 3 میلی گرم رازک برای افرادی که بیش از یک ماه از مشکلات خواب رنج می برند برای یک دوره کوتاه مدت ( 3 ماهه ) توصیه می گردد.
استفاده و مصرف این قرص فوایدی از جمله موارد زیر دارد:

• بهبود خواب در افراد سالم
• کمک به درمان بی خوابی در سالمندان
• کمک به درمان اختلالات خواب در افراد با اختلالات مغزی
• کمک به تنظیم ساعات خواب در اثر مسافرت های هوایی
• کاهش ناراحتی های دوران قاعدگی ( افسردگی، پرخاشگری)
• کمک به درمان بی خوابی در افرادی که کارهای شیفتی دارند
• همچنین پژوهش‌ها نشان داده که از ملاتونین تحت عنوان یک ضد اکسیدان و با تاثیر تقویت سیستم ایمنی نیز یاد شده است.
• ملاتونین همچنین منجر به کاهش درد می‌شود.

نحوه مصرف ملاتونین

روزانه 1 عدد قرص یک یا دو ساعت قبل از خواب و بعد از وعده غذایی میل نمایید.

موارد منع مصرف ملاتونین

• ملاتونین نباید با داروهای خواب آور و همچنین وارفارین و سایر داروهای ضد انعقاد مصرف شود.
• با توجه به این که ایمنی و اثربخشی ملاتونین در افراد زیر 18 سال مورد مطالعه قرار نگرفته است، از مصرف این محصول زیر 18 سال خودداری نمایید.