قرص منیزیم و ویتامین ب6 آلفا ویتامینز

قرص منیزیم و ویتامین ب۶

قرص منیزیم و ویتامین ب6 آلفا ویتامینز (Alfa Vitamins Magnesium and B6) تحت لیسانس کشور آمریکا است. این قرص به درمان و پیشگیری از علائم کمبود منیزیم و گرفتگی و اسپاسم عضلانی کمک میکند. قرص منیزیم ب6 آلفا دارای 300 میلی گرم منیزیم و 50 میلی گرم ویتامین B6 است.

فواید منیزیم

منیزیم یک ماده مهم معدنی است که در واکنشهای بسیاری در بدن انسان نقش دارد. منیزیم در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی در بدن انسان نقش مکمل (cofactor) دارد. این واکنش های آنزیمی در ساخت پروتئین ها، انقباض عضلات، عملکرد سیستم عصبی، کنترل قند خون و فشارخون کاربرد دارند.
وجود منیزیم برای تنفس سلولی (که طی آن گلوکز در حضور اکسیژن انرژی آزاد می کند) ضروریست. منیزیم همچنین برای ساخت استخوانها و حفظ سلامت آنها و نقل و انتقال یون های پتاسیم و کلسیم به داخل و خارج سلول مورد نیاز است. نقل و انتقال این یونها برای هدایت پیام عصبی در سلولهای عصبی، انقباض عضلات بدن و حفظ ضربان طبیعی قلب ضروریست.

متابولیسم (سوخت و ساز) گلوکز در بدن طی واکنش های زنجیره ای متعددی صورت می گیرد که وجود منیزیم در آنها الزامیست.جذب منیزیم در روده کسانی که به دلیل مشکلات گوارشی دارای اسهال مزمن هستند، کاهش می یابد. افراد مبتلا به دیابت نوع دو، افراد معتاد به الکل و افراد سالمند بیشتر از سایرین در خطر کمبود منیزیم هستند.

نقش ویتامین B6

ویتامین B6 با نام پیریدوکسین نیز شناخته می‌شود و جزو ویتامین‌های گروه B است. ویتامین B۶ به‌خاطر تأثیرش در فعالیت‌های مهمی مانند حرکت، حافظه، صرف انرژی و جریان خون هر روز در بدن مصرف می‌شود. ویتامین B۶ به سلامت دستگاه عصبی، ساخت هموگلوبین، تبدیل غذای مصرفی‌ به انرژی، تنظیم قند خون نقش دارد. همچنین موجب تسکین درد، ساخت پادتن‌هایی که از بدنمان محافظت می‌کنند و بهبود حال روحی می شود.
قرص منیزیم و ویتامین ب6 آلفا ویتامینز نیاز بدن به ویتامین ب6 را کاملا تامین کرده و از کمبود آن جلوگیری می کند.

طریقه مصرف منیزیم و ویتامین ب 6

در افراد بالغ روزانه 1 عدد  قرص به همراه غذا میل شود.