قرص منیزیم 350 و ویتامین ب 6 ویتامین هاوس

قرص منیزیم 350 و ویتامین ب 6

قرص منیزیم 350 و ویتامین ب 6 ویتامین هاوس (Vitamin House Magnesium 350 & Vitamin B6)  تحت لیسانس ویتامین هاوس کره جنوبی است. هر قرص از آن حاوی 350 منیزیم و 10 میلی گرم ویتامین ب6 است. این محصوص در کاهش خستگی و کاهش درد عضلات به کار می رود. قرص منیزیم 350 و ویتامین ب 6 ویتامین هاوس علاوه بر منیزیم حاوی ب6 نیز بوده و بنابراین در رفع استرس های شدید بسیار موثر واقع می گردد.

قرص منیزیم برای چیست

منیزیم یکی از فراوان ترین مواد معدنی در بدن است که دو نوع تزریقی و خوراکی دارد. اما قرص منیزیم متداول ترین نوع خوراکی آن است. این ماده معدنی در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن نقش دارد. از جمله در عملکرد مناسب سیستم عصبی نقش داشته و موجب تقویت یادگیری و حافظه می شود. منیزیم آشفتگی ذهنی را کاهش می دهد و در کاهش حملات میگرن موثر بوده و حتی موجب کاهش درد های دوران قاعدگی نیز می گردد. اما مهم ترین فواید مصرف منیزیم رفع اسپاسم و کاهش درد های عضلانی است. مکانیسم اثر منیزیم در بدن به این صورت است که گیرنده های درد در مغز و سیستم عصبی را مسدود می کند. در نتیجه موجب رفع اسپاسم و کاهش درد عضلانی می شود.

خواص ویتامین ب6

ویتامین ب 6 یا پیریدوکسین در کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی نقش دارد. همچنین می تواند از بروز بسیاری از بیماری های مزمن در بدن جلوگیری کند. پیریدوکسین در تولید هموگلوبین نقش دارد و از این طریق از بروز کم خونی نیز جلوگیری کرده یا کم خونی را درمان می کند. در نتیجه ضعف و خستگی را از بین می برد. همچنین برای تولید ویتامین B3 یا نیاسین نیز ضروری است. مصرف ویتامین ب 6 برای کارکرد نورون های عصبی نقش داشته و موجب بهبود خلق و خو شده و در نتیجه افسردگی را کاهش می دهد. برخی مطالعات نشان می دهند که مصرف ویتامین ب6 در دوران بارداری بسیار مفید است و می تواند حالت تهوع در این دوران را کاهش دهد.

طریقه مصرف منیزیم 350 و ویتامین ب 6

روزانه یک عدد قرص را بعد از غذا میل نمایید.