قرص ب12 پرفرمنس اج
قرص ویتامین ب12 پرفرمنس اج (Performance Edge Vitamin B12) محصول کشور ایران بوده که علاوه بر حفظ سلامت سیستم عصبی سبب تقویت حافظه و افزایش انرژی نیز می گردد.
ویتامین B12 پرفرمنس اج
ویتامین ب12 یا کوبالامین از جمله ویتامین های گروه ب و محلول در آب به شمار می رود. این ویتامین خود به خود در بدن ساخته نمی شود. بنابراین دریافت مناسب آن از طریق تغذیه حائز اهمیت است. به طور معمول دریافت ویتامین ب 12 از طریق غذاهایی که مصرف میکنیم بسیار ناچیز بوده و کافی نیست.
اهمیت ویتامین B12
قرص ویتامین ب12 پرفرمنس اج برای عملکرد مناسب سیستم عصبی، خون سازی و سوخت و ساز اهمیت دارد. همچنین این ویتامین برای عملکرد صحیح تیروئید نیز مورد نیاز است. ویتامین ب 12 از بروز نوعی از کم خونی به نام کم خونی مگالوبلاستیک جلوگیری می کند. این نوع کم خونی در اثر کمبود ب 12 ایجاد می شود و سبب بروز ضعف و خستگی در فرد می گردد. مادران باردار و شیرده باید به مقدار کافی ب 12 مصرف کنند. درصورت عدم مصرف آن، کودک دچار اختلال در رشد و حرکت شده و احتمال بروز کم خونی در کودک افزایش پیدا می کند.
کمبود ویتامین ب 12
از علائم کمبود ویتامین ب 12 می توان به اسهال، یبوست، دوبینی، استرس و اضطراب، سرگیجه، ضعف و عدم تمرکز و خستگی دائم اشاره کرد. افراد مسن و پیر، افرادی که جراحی لاغری انجام داده اند و بخشی از معده و روده خود را برداشته اند، افرادی که الکل مصرف می کنند و افرادی که بیماری التهاب روده دارند، بیشتر در معرض کمبود این ویتامین قرار دارند.
بهترین زمان مصرف ب12
بهترین زمان مصرف قرص ویتامین B12 در روز و به همراه صبحانه یا ناهار است، زیرا می تواند در افزایش متابولیسم و سوخت و ساز موثر باشد.
نحوه مصرف قرص ب12
طبق دستور پزشک یا بزرگسالان روزانه یک عدد قرص را میل نمایند.
منع مصرف ب12
از مصرف این فرآورده در دوران بارداری یا شیردهی خودداری نمایید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.