مولتی ویتامین

بدن به مواد مغذی متعددی نیاز دارد تا به عملکرد عادی خود ادامه دهد. گاهی به دلیل سوءجذب و یا محدودیت در مصرف برخی غذاها ممکن است دچار کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی شوید. فسفر، پتاسیم، کلسیم، سدیم، منیزیم، ویتامین A، ویتامین‌های گروه B، ویتامین E و … همگی باید به اندازه کافی در بدن وجود داشته باشند. اما وقتی دچار کمبود هر یک از این مواد مغذی شوید، چاره‌ای جز خرید مولتی ویتامین باقی نمی‌ماند. البته در این مواقع بیشتر افراد ترجیح می‌دهند بهترین مولتی ویتامین خارجی را تهیه کنند تا سریع‌تر وضعیت جسمی آن‌ها نرمال شود. اما چه مکمل ویتامینی مناسب‌تر است؟

مولتی ویتامین و مینرال

اگر به داروخانه بروید و از پرسنل این مرکز درخواست یک مکمل ویتامین را داشته باشید، ممکن است نوع مینرال را به شما پیشنهاد دهد. اما مولتی ویتامین مینرال چیست؟ این مکمل‌ها حاوی تقریبا تمامی مواد معدنی، ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن است.

بدن گیاهخوارها یا افرادی که دچار سندروم روده تحریک‌پذیر هستند، ممکن است دچار کمبود تعداد زیادی از ویتامین‌ها شود. در این شرایط توصیه می‌شود بهترین مولتی ویتامین از نوع مینرال را خریداری کنید. وقتی بدن شما قادر به تأمین برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی نیست، در این شرایط باید به سراغ این مکمل‌ها بروید تا وضعیت جسمی به حد نرمال برسد.

فراموش نکنید کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی ممکن است باعث بروز بیماری‌های دردسرساز شود. برای مثال کمبود کلسیم و ویتامین D پوسیدگی دندان و پوکی استخوان را به دنبال دارد. فواید مصرف بهترین مولتی ویتامین عبارت است از:

• کاهش استرس و اضطراب بی‌دلیل
• محافظت از سلامت قلب
• افزایش انرژی بدن
• پیشگیری از پیری زودرس
• تقویت سیستم ایمنی
• حفظ سلامت استخوان و دندان
• کمک به بهبود وضعیت سیستم گوارش

انواع مولتی ویتامین (multivitamin)

آنچه به عنوان مکمل ویتامین در داروخانه‌ها عرضه می‌شود، به چندین شکل هستند. به عبارت دیگر شما می‌توانید محصولات مولتی ویتامین را به صورت قرص، کپسول، شربت، قرص جوشان و یا پودر تهیه کنید. هر یک از محصولات را می‌توان به صورت زیر معرفی کرد:

شربت مولتی ویتامین

از این محصولات می‌توان به شربت مولتی سانستول حاوی آهن اشاره کنیم که بسیاری از ویتامین‌ها از جمله ویتامین‌های گروه B، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین D و آهن را با هم دارد. این مولتی ویتامین خارجی همواره به صورت شربت تولید شده است که قطعا با نام آن آشنایی دارید.

کپسول مولتی ویتامین

در بین کپسول‌ها می‌توان به کپسول تراپیوتیک فرمولا اشاره کنیم. این مکمل نیز همچون شربت مولتی سانستول حاوی ویتامین‌های گروه B، ویتامین A، ویتامین E و روی است.

قرص جوشان مولتی ویتامین

برخی دیگر از محصولات نیز به صورت قرص جوشان هستند که برای افراد مبتلا به بیماری‌های تنفسی، افرادی که دخانیات مصرف می‌کنند و سالمندان مناسب است. یک نمونه از این مولتی ویتامین‌ها، قرص جوشان‌های ایر نام دارد که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی می‌کنند.

قرص مولتی ویتامین

یکی دیگر از انواع بهترین مولتی ویتامین خارجی در بازار، به صورت قرص تولید می‌شود. قرص ادالت کامپلیت از جمله این محصولات است که همانند موارد قبلی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای سلامت بدن را به همراه دارد.

بهترین برند های تولید کننده قرص مولتی ویتامین

اگر قرار باشد برای خرید مولتی ویتامین اقدام کنید، به سراغ چه محصولاتی می‌روید؟ بیشتر مردم به برند توجه دارند که البته تصمیم اشتباهی نیست و یک معیار مهم برای ارزیابی مولتی‌ویتامین‌های بازار است. برخی از برندهایی که بیشتر مصرف‌کنندگان مکمل‌های ویتامین روی آن‌ها اتفاق نظر دارند، عبارتند از:

• اید هلث
• آلفا ویتامینز
• ویتالی تون
• فرمولا
• یوروویتال
• برونسون
• هولیستیکا
• نکستیل
• سانستول
• لیبرتی سوئیس
• ویتابیوتیک
• ویتاپارا
• ویت‌اسکای
• و …

این برندها بهترین مولتی ویتامین خارجی را تولید می‌کنند که می‌توانید قبل از خرید اطلاعات مربوط به هر برند و محصولات آن را بررسی کنید.

نکات مهم هنگام خرید مولتی ویتامین اصل

تا به حال این موضوع فکر کرده‌اید که ممکن است در بازار مولتی ویتامین‌های تقلبی با اسم برندهای معتبر عرضه شود؟ مطمئنا نه تنها مصرف این داروهای مکمل هیچ تاثیری روی بدن ندارد، بلکه حتی ممکن است مضر هم باشند. به هر حال در تولیدات تقلبی، ترکیبات غیراستاندارد وجود دارد که مقادیر مواد معدنی ویتامین‌ها کم یا زیاد می‌شود. بنابراین ممکن است به وضعیت جسمی شما آسیب وارد کند.

برای خرید بهترین مولتی ویتامین به این نکات دقت داشته باشید:

• از داروخانه‌های معتبر خرید کنید
• زمان تهیه محصول، بسته‌بندی آن را بررسی کنید.
• توجه به تاییدیه سازمان غذا و دارو قبل از خرید اهمیت زیادی دارد تا از استاندارد بودن قرص مولتی ویتامین مطمئن شوید.
• اگر بدنتان خیلی ضعیف شده است و به ویتامین‌های زیادی نیاز دارید، مولتی ویتامین مینرال خریداری کنید.
• به برند محصول توجه کنید و بابت برندهای ناشناخته پول پرداخت نکنید. ممکن است این محصولات کیفیت مورد نظر شما را نداشته باشد.

نحوه مصرف قرص مولتی ویتامین مینرال

اولین چیزی که در مورد مصرف مکمل‌های ویتامین وجود دارد، وقت‌شناسی است. در واقع باید به هر نحوی که شده، داروهای مکمل را در موعد مشخص شده مصرف کنید. اگر به هر دلیلی فراموش کردید قرص مولتی ویتامین را مصرف کنید، به محض اینکه به یادآوردید، آن را میل کنید. اما از خوردن چند قرص با هم (برای جبران قرص فراموش شده) خودداری کنید.

برخی از انواع قرص‌های مولتی ویتامین حاوی آهن هستند که نباید با داروهای آنتی‌بیوتیک و یا حاوی کلسیم، لبنیات و نوشیدنی‌های کافئین‌دار مصرف شوند. باید بین این مواد غذایی و داروها حداقل 4 یا 5 ساعت فاصله زمانی وجود داشته باشد.

قیمت و خرید اینترنتی مولتی ویتامین از داروخانه آنلاین تلفارما

قیمت مولتی ویتامین به چند عامل بستگی دارد:

• ایرانی یا خارجی بودن محصول
• برند و شرکت سازنده
• حجم و مقدار مواد
• مینرال یا غیرمینرال بودن مولتی ویتامین
• نوسانات بازار ارز

اگر قصد خرید مولتی ویتامین را دارید، می‌توانید به شکل اینترنتی اقدام کنید. خرید آنلاین این محصول باید از داروخانه‌های دارای تاییدیه و مجوز صورت بگیرد. شما می‌توانید بهترین مولتی ویتامین خارجی را با قیمت مناسب از داروخانه‌های اینترنتی خریداری کنید. داروخانه آنلاین تلفارما از جمله این مراکز است که مجموعه کاملی از انواع مکمل ویتامین را عرضه می‌کند.