مکمل های مواد معدنی

مواد معدنی چیست؟
مواد معدنی به عناصری روی زمین و غذاهایی گفته می شود که بدن ما برای تولید و عملکرد طبیعی به آنها نیاز دارد. موارد ضروری برای سلامتی شامل کلسیم ، فسفر ، پتاسیم ، سدیم ، کلرید ، منیزیم ، آهن ، روی ، ید ، کروم ، مس ، فلوراید ، مولیبدن ، منگنز و سلنیوم است. و هر کدام از آنها برای سلامتی ضروری هستند. آشنایی با مواد معدنی مختلف و کارهایی که آنها انجام می دهند می تواند به شما کمک کند تا اطمینان حاصل کنید که با انتخاب مکمل های مواد معدنی مناسب، به اندازه کافی مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت می کنید
مواد معدنی مورد نیاز بدن

آهن

عنصر اصلی تولید گلبول قرمز خون که وجود مقدار کافی از آن به رفع کم خونی و فقر آهن کمک میکند.

کلسیم

عنصر اصلی تشکیل دهنده استخوانها و مفاصل بدن که به جلوگیری از پوکی استخوان و دردهای مفصلی کمک میکند.

زینک (روی)

ماده معدنی مهم در تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به رشد و حفظ سلامت مو و ناخن.

منیزیم

از عناصر اصلی کمک به حفظ عملکرد صحیح بدن و همچنین کمک به تقویت سیستم عصبی بدن و جلوگیری از گرفتگی ماهیچه ها در بدن.

سلنیوم

عنصری که میزان کمی از آن برای بدن لازم است و به افزایش عملکرد آنتی اکسیدانها کمک میکند.

کروم

به بهود استفاده از انسولین در بدن و تنظیم سطح قند خون کمک میکند.

داروخانه آنلاین تلفارما با فراهم آوردن انواع محصولات مکمل های مواد معدنی از برندهای معتبر و ارسال به سراسر ایران به شما در خرید یک مکمل سلنیوم مناسب کمک میکند.